在家玩感覺統合遊戲-預防感覺失調

by 游游
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你常對孩子說:「這個不要玩!那個很髒不能碰!那裡很危險不要去嗎?」孩子越玩越起勁你是不是會生氣或是打罵呢?但你知道嗎?孩子還那麼小,他的認知發展還不會理解什麼可以玩、什麼危險,提供安全的環境是家長的責任,而不是一眛的限制孩子!不能開的櫃子、危險的物品應該鎖起來或放在高處,孩子的活動空間不應該侷限在一個小小的遊戲區裡,而是在安全的前提下到處拿起來摸一摸、看一看、敲一敲,這是他認識世界的方式,同時又促進了感官的發展

感覺統合整個過程包含了「接收感覺訊息-訊息處理-產出反應、動作」任一部分沒有發展成熱,都會影響孩子的表現及日常生活參與,現在有很多家長會到外面上感覺統合的課程,可能是音樂課、體能課等等…,但其實那些課程都不便宜,其實感覺統合遊戲沒那麼複雜,如果是自己帶小孩的話,只要每天花一些在家玩感覺統合遊戲也能幫助寶寶發展唷!

觸覺

觸覺是大腦接收人體周圍訊息的最主要來源,是認知發展、精細動作控制的重要基礎

觸覺失調、觸覺敏感

  • 不喜歡被碰觸、不喜歡別人靠近
  • 討厭剪頭髮、游泳、刷牙、洗臉等
  • 挑剔衣服材質、討厭標籤、頭套衣服
  • 對痛覺反應過度、可能因為不小心碰觸大發雷霆
  • 討厭會弄的亂七八糟的活動:烹飪、畫畫等
  • 風大的時候(頭髮亂吹)會焦躁不安
  • 對有口感或需要咀嚼的食物特別排斥

前庭覺

前庭覺的接收訊息區位於內耳裡,負責感知重力、訓練肌肉群與空間概念讓孩子順利發展翻身、坐、爬、站、走、跑,也與情緒、專注力、方向感、睡眠息息相關

前庭覺整合不佳造成的影響

  • 容易暈車、暈船、搭火車、飛機也會頭暈
  • 重心不穩、平衡感不佳、容易跌倒
  • 排斥身體動作:跑步、騎腳踏車、跳舞
  • 特別抗拒或特別喜歡繞圈圈、刺激的遊戲
  • 方向感差、經常搞錯方位
  • 需要一直動來動去才能完成事情

前庭覺遊戲

  • 走平衡木、玩滑板車
  • 用棉被包起來翻滾、翻跟斗
  • 人體遊樂園(輕輕搖擺、飛高高、飛機抱)
  • 玩盪鞦韆、搖搖馬、溜滑梯、蹺蹺板

本體覺

本體覺的接受訊息區位於肌肉、關節與骨骼,用於偵測身體的各個動作並傳回大腦,穩定情緒、提高自我控制的能力、強化記憶力、增加睡眠品質

本體覺整合不佳造成的影響

  • 上下樓梯有困難
  • 常常不小心碰撞物體、跌倒、打翻東西
  • 無法閃避靠近自己的物體、喜歡靠在別人身上
  • 力道控制較無法拿捏以致於用壞東西
  • 無法確切靈活的運用手腳
  • 不用眼睛看就無法完成日常工作:穿衣服
  • 會拉扯衣服、咬袖子或衣領

本體覺整合不佳造成的影響

  • 多爬行(負重爬行)、鑽紙箱、過山洞
  • 學螃蟹走路、鴨子走路、青蛙跳、玩彈跳床
  • 鼓勵孩子幫忙搬、推、拉有重量的東西
  • 拔河(用毛巾)、匍匐前進、蹲著活動
  • 全身按摩、緊緊的擁抱
  • 炒蘿蔔炒蘿蔔刧切切
  • 爬樓梯、跳格子、單腳站、丢球撿球